Где в аренду взять эллиптический тренажёр?

[Paddy]

Меня уже продолжительное время мучают боли в спине. Мне знакомый посоветовал приобрести эллипс и заниматься на нём, говорит, что хорошо укрепляет мышцы спины, которые помогают позвоночник поддерживать, в результате чего боли снижаются. Я хочу для начала попробовать, что за тренажёр такой. Где его в Москве можно в аренду взять?

[Konstant]

Мышцы то он укрепит. Но вы не думали, что может там проблема с межпозвоночными дисками или какая-то позвоночная грыжа, которую надо лечить операбельно, а не с помощью укрепления мышц.

[Rappow]

Конечно, какой-нибудь рентген пройти не мешало бы, если есть серьёзные болезненные ощущения в области спины. Если он покажет, что там искривление позвоночника, то можно и к мануальному терапевту записаться, чтобы осанку подправил. А потом уже можно и мышцы спины укреплять с помощью эллипса, чтобы спина опять не кривилась. Аренда эллиптических тренажёров, кстати, есть здесь: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. Как обследуетесь, можете взять и попробовать, что за тренажёр такой.

[Cassad]

Вы то страху на человека не нагоняйте. Если, например, я работаю дома за компом, постоянно сижу и мышцы у меня слабые от этого. То потом спина и будет болеть. Поэтому мышцы и надо укреплять, чтоб осанку держали. Тогда и болеть ничего не будет.